Найдено 14 публикаций
Светотерапия может значительно улучшать качество сна, уменьшать дневную сонливость и депрессивную симптоматику у пациентов с болезнью Паркинсона — результаты метаанализа.
Здоровый сон критически важен для общего благополучия на протяжении всей жизни. Недостаточный сон повышает риск сердечно-сосудистых и метаболических заболеваний.
Новое исследование 3700 отчетов о сновидениях раскрывает, почему некоторые люди видят яркие сны, а мечтатели испытывают фрагментированные сновидения
Разработан экспресс-тест на основе европийных наночастиц для мониторинга уровня мелатонина, который поможет астронавтам и людям со сменным графиком контролировать биоритмы
Исследователи выяснили, что мать устанавливает циркадные ритмы ребенка еще до рождения через глюкокортикоидные гормоны, формируя ежедневные биоритмы плода
Исследование показало, что двойные рабочие смены вызывают двукратное увеличение уровня кортизола в полночь, нарушая физиологический ритм стресса.
Новое неинвазивное исследование на основе анализа волосяных фолликулов позволяет определить внутренние часы человека, изучая экспрессию 17 генов
Исследование выявило связь между нестабильным временем отхода ко сну и двукратным увеличением риска сердечно-сосудистых заболеваний, подчеркивая важность регулярного «окна сна»
Исследование показывает, что время сна является ключевым фактором сердечно-сосудистого здоровья у подростков: «совы» потребляют больше калорий и меньше двигаются
Систематический обзор с метаанализом сравнивает простые и комплексные циркадные вмешательства для улучшения физиологических параметров у новорожденных и детей в критическом состоянии